Travail corporel

Perception du monde et conscience de soi se co-engendrent au cours des expériences qui structurent notre évolution. Dans un simple geste, une posture ou un déplacement, nous pouvons ressentir le flux du souffle qui l’accorde, vivre la complexité de son organisation, percevoir les étapes de son apparition, ajuster l'organicité de sa structure et rendre visible les qualités spécifiques de  son expressivité.
L’intention des ateliers de travail corporel est de s’offrir un temps de présence sensible à ce que nous ne cessons de devenir - un voyage !

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Pédagogue : Geneviève Ponton Reprise la semaine du 21 septembre 26

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5 ATELIERS HEBDOMADAIRES 1h30​

Lundi soir  18h/ 19h30- 120h / 20h30

Mardi matin 9h/ 10h30 - 11h / 12h30

Mardi soir  18h/ 19h30

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1 ATELIER MENSUEL 2h

Un jeudi par mois 18h30/ 20h30 dates 2026-27

 1 oct - 5 nov - 3 déc • 7 jan - 11  fév - 4 mars • 8 avr - 13 mai - 10 juin

Les tarifs et fiche d'inscription ateliers en téléchargeant la plaquette annuelle

 

Relaxation

Une séance de relaxation constitue une mise à l'écoute du corps et de  ses sensations  à partir d'inductions verbales portant sur la respiration, la lourdeur, la chaleur, le rythme cardiaque etc, mais aussi par le toucher et le silence.

La séance se termine par un temps de parole : partage de l'expérience vécue.

L'état de relaxation se caractérise par une régulation du tonus musculaire, une diminution de l'activité mentale parasite, une activation du système parasympathique qui influence le sommeil, induit  une régulation du rythme cardiaque, une baisse de la tension artérielle.... Ce voyage sensoriel s'adresse à des personnes de tout âge  cheminant chacune à son rythme et selon ses possibles.

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Pédagogue : Marianne Guetton-Bernard Reprise la semaine du 14 octobre 26

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1 ATELIERS MENSUEL 1h

Mercredi soir soir  18h30/ 19h30​

 14 oct - 4 nov - 2 déc. • 6 jan - 3  fév - 10 mars  • 7 avr - 12 mai - 9 juin​

Les tarifs et fiche d'inscription ateliers en téléchargeant la plaquette annuelle

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Danse contemporaine

Ce rendez vous mensuel  de 3h sera composé d’un échauffement  sous forme de cours et d’une partie atelier. Pour ceux qui souhaitent tenter l’aventure votre engagement est attendu pour l’ensemble des 8 ateliers. Je souhaiterais que le  groupe soit constitué de 16 danseurs maximum. Cet atelier s’adresse à des personnes qui ont déjà eu une expérience de danse contemporaine

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Pédagogue : Anne Sudrie-Lalanne Reprise la semaine du 1 octobre 2026

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1 ATELIERS MENSUEL 3h

Jeudi soir soir  18h/ 21h

8 oct - 12 nov - 17 déc. •  14 jan - 4 fév - 11 mars. • 1 avr - 27 mai 

Les tarifs et fiche d'inscription ateliers en téléchargeant la plaquette annuelle

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Rythme Respiration

Le rythme est ce par quoi nous nous relions au flux de la vie. Écrire, lire, chanter, parler, marcher, courir, danser, sauter, rebondir…sont nourris de musicalité, exprimant notre singularité, de la signature de nos gestes à l’allure de notre démarche.
A tous les âges de la vie, le rythme est un appui. Il favorise en même temps les ancrages dans le sol et la confiance en soi, la liberté du geste comme la stabilité de l’équilibre. La musique pratiquée à plusieurs est source d’émotions et de plaisir. L’expérimenter par le flux du mouvement permettra à chacun de développer son propre sens du rythme. Ainsi, chaque participant pourra prendre appui sur les expériences traversées pour inventer des prolongements dans son contexte professionnel. 

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Pédagogues : Émilie Décla et Geneviève Ponton

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4 ATELIERS SUR L'ANNÉE 3h30

Samedi Matin 9h/ 12h30

5 déc - 9 jan - 13 févr - 12 juin

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Les tarifs et fiche d'inscription ateliers en téléchargeant la plaquette annuelle